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2019.08.24 久々スプリント

 2019-08-24
Kiku丸です。

金曜夜、天気予報を確認して23時頃就寝。
1時間程度しか走れないし、
コースはどこにしようか考えてたが
中々に寝付けない…
朝活中止だな…こんな日もあるか…
一旦起きて、amazonで映画の続き見て
2時半過ぎくらいに再就寝。なんとか寝れたzzz

朝から娘のミニバスの練習試合。
終わって、家帰ってミニバスの練習までに
zwiftしとく。30分ほど。
昨日乗ってないからか脚が動く。
25分4.3倍。
ど平坦だが、先頭が6倍弱で牽く場面が数回あり、
集団崩壊しかけるも再集結…何回か繰り返し。
最終スプリントまで残る。
1km切って集団縦長に。
残り500mからシッティングで粘り、
残り200mでダンシングで頑張るも
抜くも抜かれずも無く…
20190824 

頑張ったけどMaxパワーが10倍ちょいじゃな…
まず久々楽しめてレースできたよ☆

20190824
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