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2018.10.5 1LAP Greater London Flat(Kiku丸)

 2018-10-05
Kiku丸です。

先日、心拍計を付けていないため
ZwiftPower.comでリザルトが見れないと書きましたが
あれは間違いだったようです。

5月より登録方法?が変わって
ちょっと作業しないと見れないようです。
んで無事に見れるようになりました。
手順を載せてくれていたかた、ありがとうございました。

んで、今日は日曜の大会もなくなったことから
負荷を下げる必要もない為、レース。
16.8kmだったはずだが、実際17.4kmありました。

メジャーな大会なのかスタート前で
Bクラスが30人近い。Aも同じくらいはいるでしょうかね?

201810051538739385028
スタート5.5倍で1分いかずに4倍でOK。
あとは4倍ちょっとで走り続ける。
気を抜くと中切れしそう…前に位置したいが
これ以上パワー上げれない…
ちょっとした小登りで5.5倍に上げるが
気づくと大分集団が長く、遠くに先頭が…
皆、頑張ってるが周りが薄くなってきて
ドラフティングが効かなくなってきて…千切れ…
前は20人?第2集団10人くらいで形成。
そこからは安定の4倍くらいで延々と。
たまにアタックのようなのが入るが
やはりB級。キレが無い。(僕も同じだけど)
残り2km切って、スパートかかる。
何人前にいったかわからない。(結局2人か?)
ラスト600mから6倍で最大7倍?
後ろにくっついてきた奴に前に出られた後に
差し替えせず。ゴール間際に後ろからブっ込んできた奴に
ギリギリで刺されずにゴール。
頑張ったが力の差を感じるな…
楽しく苦しんだな☆

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201810051538739342938

20分5倍は遠いな…
ただリザルト見たら、もっと上に行けたんだろうなと思いますな…
パワーに意図的に波を付けなければいけませんな…



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