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2018.9.7 朝活できず… (Kiku丸)

 2018-09-08
Kiku丸です。

土日というのに雨…
嘆いている人も多いのではないでしょうか?
今朝は3時30分に目が覚め、
とりあえずリビングへ。ソファーで明るくなるのを待つ。
5時。外を確認。小雨…チーン…

なので短時間レースを確認したので
昼頃になってZwift。
脚が重いのがわかっていたので
早めに軽く回しておく。
しかしアップなるものがよくわからず
少々疲れてしまった感…あまりパワー出してないのだが…

10kmレースなので15分ほどと思われる。
4倍維持でラストに頑張れるかという所。
隣の部屋で息子が昼寝している為
抑え目ながらスタートを頑張るが
300wでは第一集団に入れず。
バラバラな感じで1km走るが徐々に5人ほどで
第2集団形成。4倍維持で走ると大体先頭。
たまに前にくる方も4倍ほど。
途中から勝手に回る感じに。もう一人はずっと隠れている。
いつの間にか3人だったし。

そのままラストスプリントまで。
4倍の彼がドラフトブースト使いながらいく。
僕も追いかけるが隣の部屋を思うと
シッティングのままか…10倍出ず…
そのまま負ける…隠れてた彼は
隠れてたわけじゃなく、それが実力だったのか…
まずまず頑張ったが、まだまだほど遠い感…

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久々にリザルトをちゃんと見たか…
も少し上に載せたいな…

20180908153638081035

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やはり4.5倍でラスト15倍出したい感があるな…
遠いけど…まず焦らずに…
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