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2018.8.29 Zwift HillyRace (Kiku丸)

 2018-08-29
Kiku丸です。

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今日はなんとかZwiftできました。
昨日はバタバタしてましたので…
最近は10月に花泉で行われる瀬古マラソンに向けて
子供とたまに走っています。
といっても大会自体2kmの親子の部にでる予定ですので
練習はまだ1kmちょっと。
それでも運動した気になってしまうんですよね…
中1の息子とガチンコで2kmの勝負したら負けそうです…

脱線しましたが
今日は久々にいいタイミングでレースがあったので参戦。
HillyRaceとのことですがコース次第で完走できるかな?
長そうなら途中離脱かな?と思ったり。

スタート5倍ちょいで30秒もせずに
4倍以下で集団に。
7分くらいで登りに。
登り始めで中切れ。頑張るが追い付けず。
後は4倍で走ることに決める。20分まで。
しかし後ろに2人くっついてきて
たまに抜いてくる。たまにアタック?みたいなのがある。
20分たったけど、もうすぐ登り終わりだし…
登り終わって、後は下りと平坦だけだし…
とか思ってるうちに3人で残り1km。
どこで仕掛けようかとか思ってるうちに
一人がぶっ飛んでいく。
あわてて追いかけるが10倍も出ず追い付けず…
見えなくなったけど、後ろとも大分離れたので
残り150mくらいで緩めながらゴール。

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45分で3.8倍だけど

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直近の目標だった20分4倍は達成されたので
良しとしたい。疲れた。

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