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2018.6.7 WBR 1LAPレース (Kiku丸)

 2018-06-07
Kiku丸です。

今日はとても暑い。
やる気が出ない。
家でダラダラしていたい。
しかし、それは時間の無駄遣いだ!!

ということで、短時間で済ましたく
1LAPレースに参戦。
どこまで粘れるか?が目的な感じだ。

スタートは6倍程度で充分。
あとは4倍少々で…で、たまに千切れ掛けて…
ギリギリ集団にかじりついてる状態。
中盤過ぎに二人逃げる。それを追おうと縦長になるが
結局、2人に逃げられ第2集団で争う。
最初は10人くらいいたのに、どんどん削れて
最後は5人でスプリント。
早掛けしてみたがケツが上がらず…
シッティングのままでドボン…

2018671528334985881

4.3倍でてるからいいか?と言いたいが
一時、これがFTPだったわけで…
せめて4.5倍に持っていきたいところですね…

2018671528335358707

2018671528335310623

20分、206w、TSS43

てかエアコン無しの部屋ではZwiftが厳しい季節になってきたな…
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