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1/12 Zwift (KIku丸)

 2018-01-14
Kiku丸です。

子供の冬休みの子守だったり
ミニバスの県大会だったりで中々乗れず
一週間開いてしまいました…
ただ昨日から3学期開始。
正直、冬休み終わるのが早い気がしますが
昨今の冬休みは短い物なのでしょうか?

ミニバス最後の大会?は県優勝からの全国大会!
を目指していたのですが、準決勝で敗退で3位。
3位の為、最後の大会にはならず
3月の東北大会が最後となるようです。
ただチームは新人戦に向けて動き出しており
一応6年生は終わり。
東北大会はおまけという感じになるのでしょうか?

んで、こちらは久々のZwift。
乗っていなかったからと言ってフレッシュな脚な感じでも無く
とりあえず低負荷でもいいから1時間は乗りたい所。

1/12 Zwift【Bald to the Bone】
2.5~3.5倍の表示のイベントに入る。
走りだして3分程で登り。
3km4.3%ほどで大体7~8分の坂。
4倍でGOの指示が出ちゃった。
まだ脚が動かないので人の影に隠れつつ
3.5倍で走り、イベントリーダーをマークする。
集団が2分割し、遅い方の集団の前方に位置する。
ただ登りの半分位でイベントリーダーが
前の集団を5倍で追い始めるので着いていく。大体3分ほど。
その後、下りは2倍弱。
その後の平坦は3.5倍で20分ほど。
んで、またまた同じ登り。今度は4.5倍の指示。
ほぼ全力で登る。先頭に喰らいつく。
どんどん集団が削れていって4人で登る。
登り後500mくらいで脱落しそうになるもなんとか踏ん張る。
レースだったら登り後の下りで千切れてたと思う。
その後、下り2倍。平坦3.5倍からの最後は4.5倍まで上がって終了。
クールダウン的に1時間まで走って終わり。
土日は仕事も合って乗れないから、次は月曜だな。
2018113113チャート
2018113113数字
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