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12/30 Zwiftmas (Kiku丸)

 2017-12-30
Kiku丸です。

12/30
【Zwiftmas】
201712301230朝
二日乗れなかったので
夜勤明けですが神棚などを掃除してから
多分、今年最後のZwift(つまり走り納め)
ログインして数分でZwiftmasのイベントがスタートとのこと。
サッと内容を確認すると約30km、1周、レースでは無い。
「Climbを楽しんで☆」みたいなことが書いてある。
スタート後、先頭には着いていかず
なんとなく5倍くらい。4番手。
しばらく走ると後ろから来て第2集団形成。
そのまま軽い登りへ。淡々と走る。
登り終わりで後ろからスプリントしてるような3人組がぶち抜いていく。
僕はそっちに飛び乗る。
少し平坦走って、本格的に登りへ。
3~8%登りっぱなし。久々。緩められない。
ただZwiftなのでダンシングもできずツライ…
徐々に遅れ、そして千切れたりしつつ
なんとか登頂。あとは下って終わり…
の筈だったのに左折しちゃって更に強烈な登り…
201712301230強烈に登り
時速6km/hとかだし、あとどれだけ頑張れば…
ポキッ…
折れました…(ノω;`)

201712301230チャート
201712301230スコア
33分でTSSが61だから、
大分頑張ったんじゃないでしょうかね。
ただ、折れちゃって終わったので
走り納めをやり直さなければいけないですかな~
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コメント
久しぶりのブログを見たら、しっかりトレーニングしていますね(^^)b


走り納めしたかったんですが、我が家の回りを見ると雪だらけなのでエアロバイクで走り納めもどきをしたいと思います!
【2017/12/30 21:35】 | TAGU #E42q1tRg | [edit]
TAGU氏は雪道ランはしない派ですかな?
転ぶと危険ですが、転ばないように結構色々な筋肉使って、全身運動になりますよ☆
とりあえずエアロバイクで一汗かいて下さい。
来年も一緒に楽しみましょう☆
【2017/12/31 08:45】 | Kiku丸 #- | [edit]












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