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2019.05.19 プール待ち時間ラン

 2019-05-19
Kiku丸です。

昨日の運動会が無事終わり
特に体力仕事をしたわけじゃないけどグッタリ…
今日は朝から今週末の小学校運動会の為に
朝6時から学校の草むしり。なので朝活は無し。

終わって、10時から久しぶりに子供のプール。
ミニバスが忙しくて行けてなかった。
準備をしていって、待ち時間にラン。
体が疲れている(寝不足?)ので流す程度に。
風があって気持ちいい。
走り方はギコチナイ…
そんな感じで9km。
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2019.03.17 プール待ち時間 散歩RUN (KIKU丸)

 2019-03-17
KIKU丸です。

日曜日は子供のプール待ち時間中にラン。
ただ、100均に買い物に行きたかったので、
普通の格好でジョギングシューズを履く。

走り出しは曇りで涼しかったが、
日が出てきて汗が…
パーカーを脱いでTシャツで歩く。
RUNの格好じゃないから
車の方から見れば、
10℃も無いのにクレイジーなやつだと見えるか…

そんな感じで6km弱、40分ちょっと。
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2019.02.24 待ち時間ラン (Kiku丸)

 2019-02-24
Kiku丸です。

春だ! 完全に春になってる。
寒いのは嫌いだ。 だけど早すぎるんじゃないか?
暖冬だと夏が寒いイメージがある。それは嫌だな…
どーなるかね…

昨日の夜はなぜか寝つけず、寝不足感…
朝起きられず朝活はできず。
3月になると土日にイベントがあるからな…
来週の土日が晴れるかもわからんし…
昼間走りたいけどな…

20190224
今日は子供のプールの待ち時間にRUNへ。
この前と違うルートで少し長く走りたいなという思い。
色々、今まで通ったことの無い道を
RUNという状態ならでは利点を活かして走る。
RUNもなかなかにいいね。
花粉症の影響はほとんど無い。
脚は前回より大分マシな感じ。

20190224 






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2019.02.10 待ち時間RUN (Kiku丸)

 2019-02-10
Kiku丸です。

寒い日が続いていますが
路面が渇いている日も多く
先日、江刺に行った時も途中 前沢あたりまで
普通にサイクリングできそうで
一回行ってみようかな?と思ったり。
ただ融雪剤が悪影響だの、
いきなりの凍結路面で転倒の危険性高いだの聞くと
やっぱ春まで待とうかと思ったりの繰り返し。
Zwiftあるから、今はこれで…

子供たちがプールに毎週通っています。
待ち時間は図書館でサイスポを読んでいるのですが
晴れているのでRUNでもしてみるかと準備をして
川沿いを走ってみる。
一高の裏とかも行ってみて結局イオンの方まで。
途中、白鳥を眺めたり、
201902012かわ

貨物列車を真下から観察したり。
201902012下

8km、48分でユルユルでしたが
太ももにきましたね。
たまにはRUNもしないと。
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2018.10.18 とりあえずRUN 3km (Kiku丸)

 2018-10-18
Kiku丸です。

先日の日曜日は
花泉のマラソン大会 瀬古杯がありました。
毎年親子マラソン(参加費無料)に参加していまして
今年は娘と。
ですが、大会2週間ほど前から娘の体調が思わしくなく
なので、大会での結果もイマイチでして…

来週の土曜日は室根マラソンがあり
今度は息子と参加で5km走ります。
タイムや順位どうのこうのでは無く
単純に息子に負けてしまうかもしれない…
負けたくない…ただそれだけ。
先に行ってゴール前で仁王立ちで待っててやる。
それぐらいで走りたいが…厳しいか…

とりあえず3km走ってみる。
タイムは13分17秒?
4分21秒/kmらしいので5kmだと22分を切るか?
できれば20分とは言わないが21分は切りたい。
なので後2~3回はRUNの練習が必要だな。
20181018Screenshot_20181018-213216



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